第一，导出前要选中时间轴或者是节目面板，否则无法正常调出“导出设置面板”。
图一
第二，将暂时隐藏的视频轨道和静音的音频轨道打开，否则导出的视频中将不包含这些内容。
图二
在导出视频时，我们可以选择将整个时间轴上的内容完整导出，也可以选择部分导出。
完整导出时，只需要选中时间轴面板即可。
部分导出时，利用标记入点（I）和标记出点（O）工具，选中需要导出的部分视频即可。
图三
以上步骤确保无误后，执行：文件—导出—媒体命令，调出“导入设置”面板。
图四
在面板底部的“源范围”选项中，根据计划导出的内容，选择整个序列或序列切入/序列切出。
图五
在面板右侧的各项设置中，我们主要对：导出设置、基本视频设置和比特率设置等3项进行调整，其他保持默认即可。
在导出设置中:
将编码格式：选择 “H264”
预设：选择“自定义”
单击“输出名称”右侧的蓝色文字，选择视频导出路径，并确定视频文件名称。
勾选：导入视频和导入音频。
图六
在基本视频设置中，勾选“以最大深度渲染”，其他保持默认。
在“比特率设置”中，比特率编码设为：VBR,1次，视情调整“目标比特率”和“最大比特率”，理论上来讲，数值越大画质越高，但是视频文件体积也会越大。
勾选：使用最高渲染质量
图七
以上设置完成后，单击“导出”按钮，视频就会自动导出到所预设的路径中。
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